Tinh trùng sống được bao lâu sau khi xuất tinh là thắc mắc của khá nhiều nam giới. Hiểu rõ thời gian sống của tinh trùng sẽ mang lại nhiều lợi ích tích cực. Giúp bạn có quan hệ tình dục an toàn hơn tránh được tình trạng mang thai ngoài ý muốn.

Tinh trùng là gì?

Tinh trùng được tạo ra từ tinh hoàn của nam giới. No là tế bào đơn bội khi kết hợp với trứng sẽ tạo thành hợp tử. Hợp tử này mang đầy đủ bộ nhiễm sắc thể sẽ phát triển thành phôi thai.

Tinh trùng càng khỏe mạnh thì khả năng thụ thai thành công càng cao. Ngược lại khi tinh trùng có những bất thường, sức sống yếu, dị dạng… sẽ làm giảm khả năng thụ thai thành công, tăng nguy cơ vô sinh hiếm muộn ở nam giới. Bởi vậy cánh mày râu cần chú ý đến chế độ ăn uống sinh hoạt của mình sao cho khoa học. Đồng thời khi mắc phải bệnh lý nào đó cần thăm khám và điều trị sớm để tránh ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh binh. Chủ động bảo vệ chức năng sinh sản của mình được tốt hơn.

Tinh trùng sống được bao lâu sau khi xuất tinh?

Thời gian sống của tinh trùng là bao lâu sau khi nam giới xuất tinh là thắc mắc của khá nhiều nam giới. Theo các bác sĩ chuyên khoa chia sẻ, thời gian sống của tinh trùng dài hay ngắn, nhanh hay lâu còn phụ thuộc vào môi trường mà nam giới xuất tinh ra. Môi trường càng thuận lợi thời gian sống của tinh trùng càng lâu và ngược lại.

Đối với môi trường không khí

Nếu nam giới xuất tinh ra ngoài không khí, chẳng hạn như ra ga trải giường, chăn, gối…. thì hầu hết tinh trùng sẽ chết ngay lập tức. Một số con tinh trùng khỏe mạnh nhất cũng chỉ có thể tồn tại được vài giây rồi chết.

Trường hợp xuất tinh lên bụng, đùi, bẹn… của bạn tình thì đa phần cũng sẽ chết ngay. Một số con tinh trùng đang được bao phủ bởi tinh dịch thì thời gian sống có thể kéo thêm vài giây.

Đối với môi trường nước

Trường hợp nam giới xuất tinh ra môi trường nước chẳng hạn như quan hệ hoặc thủ dâm trong bồn nước ấm… Lúc này tinh trùng có thể tồn tại được khoảng 10 – 15 phút. Nhiệt độ nước càng cao thì tinh trùng sẽ càng dễ chết hơn.

Tuy rằng thời gian sống của tinh trùng là khá lâu nhưng chuyện tinh trùng có thể bơi đến âm đạo nữ giới để thụ thai là rất khó xảy ra. Do đó trong trường hợp này bạn không cần quá lo lắng bởi khả năng mang thai là gần như không có.

Đối với môi trường bao cao su

Thời gian sống của tinh trùng cũng sẽ phụ thuộc vào loại bao cao su mà bạn sử dụng.

Một số loại bao cao su có chứa chất diệt tinh trùng thì sẽ giết chết tinh trùng ngay khi bạn vừa xuất tinh vào.

Ngược lại ở những bao cao su bình thường thời gian sống của tinh trùng thường kéo dài khá lâu có thể lên đến 24 tiếng. Bởi lượng tinh dịch được lưu lại trong bao cao su sẽ nuôi dưỡng tinh trùng giúp chúng tồn tại được lâu hơn.

Đối với môi trường âm đạo

Độ PH trong môi trường âm đạo thường vào khoảng từ 3,4 – 4. Đây là môi trường có tính axit cao rất dễ giết chết tinh trùng. Lượng tinh trùng mà nam giới mỗi lần xuất tinh vào âm đạo lên đến hàng chục triệu con. Tuy nhiên đa phần chúng đều chết ngay khi xâm nhập vào âm đạo bởi môi trường axit khắc nghiệt này.

Theo các chuyên gia 90% tinh trùng sẽ chết sau 2 tiếng quan hệ và xác của chúng sẽ được phân hủy trong vòng 36 tiếng ở âm đạo nữ giới. Xác của những tinh trùng đã chết sẽ làm giảm tính axit trong âm đạo, làm bước đệm để những con tinh trùng khỏe mạnh nhất có thể vượt qua âm đạo để tiến đến gặp trứng để thụ thai.

Đối với môi trường cổ tử cung

Sau khi vượt qua được âm đạo những tinh trùng khỏe mạnh nhất sẽ tiếp tục di chuyển đến tử cung. Tuy nhiên miệng tử cung tiết ra rất nhiều dịch nhầy, chúng ngăn cản quá trình di chuyển của tinh trùng. Khiến cho chúng khó có thể xâm nhập được vào bên trong.

Sau khoảng 1 tiếng có quan hệ tình dục thì tinh trùng sẽ xuất hiện ở tử cung. Khoảng 6 tiếng tiếp theo chúng vẫn sống khỏe mạnh. Đến 12 tiếng sau thì chúng sẽ chết khoảng 5/6 tổng số lượng. Cuối cùng sau 3 ngày thì chúng sẽ không còn sống được nữa.

Như vậy ở mỗi môi trường khác nhau thời gian sống của tinh trùng cũng sẽ khác nhau. Tuổi thọ của tinh trùng cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến khả năng thụ thai ở nữ giới. Do đó những cặp vợ chồng đang mong muốn có con cần chú ý tạo được môi trường thuận lợi nhất để tinh trùng đến gặp trứng nhằm tăng khả năng thụ thai thành công. Chẳng hạn như chị em cần cân bằng môi trường âm đạo, tránh để xảy ra viêm nhiễm. Nam giới cần chú ý ăn uống, sinh hoạt khoa học để có những tinh binh khỏe mạnh nhất. Ngoài ra có thể quan hệ trong những ngày rụng trứng. Bởi lúc này lượng estrogen trong máu tăng cao khiến cho dịch nhầy ở tử cung tạo thành tấm đệm trong suốt. Nhờ đó tinh trùng dễ dàng xâm nhập vào tử cung để thụ tinh với trứng hơn.

Làm thế nào để có tinh trùng khỏe mạnh?

Tinh trùng khỏe mạnh là mong muốn của tất cả đàn ông. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách để cải thiện sức khỏe tinh binh của mình, giúp cơ thể sản xuất được những tinh binh khỏe mạnh.

Theo các chuyên gia y tế, tuổi thọ tinh trùng thường bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố như tuổi tác, nhiệt độ, chế độ dinh dưỡng. Do đó nam giới muốn cải thiện sức khỏe tinh binh, tăng tuổi thọ cho tinh trùng có thể thực hiện một số biện pháp sau:

Chú ý đến nhiệt độ vùng kín

Tinh hoàn là cơ quan sản xuất tinh trùng, nhiệt độ tinh hoàn quá cao sẽ ảnh hưởng đến chất lượng, số lượng và tuổi thọ của tinh trùng. Do đó nếu bạn muốn có những tinh binh khỏe mạnh hãy chú ý đến nhiệt độ vùng kín của mình. Nhiệt độ thích hợp để tinh trùng sống và phát triển là từ 35 -36 độ. Do đó bạn cần tránh một số hành động làm tăng nhiệt độ tinh hoàn như:

• Không ngâm mình trong nước nóng quá lâu khi tắm, cũng không nên tắm nước quá nóng, không nên tắm nước nóng quá thường xuyên.
• Tránh để laptop lên đùi khi làm việc, không bỏ điện thoại di động vào túi quần trước.
• Không mặc quần lót quá chật hoặc quần dài quá bó sát.
• Những người thường làm việc trong môi trường có nhiệt độ cao nên dùng đầy đủ đồ bảo hộ lao động và kiểm tra sức khỏe thường xuyên.

Chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe, giúp các cơ quan trong cơ thể phát triển được toàn diện hơn. Mà chế độ dinh dưỡng còn tác động trực tiếp đến chất lượng tinh binh. Ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp cho cơ thể sản xuất ra những tinh binh khỏe mạnh.

• Tích cực sử dụng những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, D, kẽm, vitamin B-12, lycopene…
• Hạn chế những thức ăn chế biến sẵn, đồ hộp… nên ăn nhiều thịt gà, cá, rau xanh và trái cây tươi có chứa chất chống oxy hóa…
• Hạn chế sử dụng những chất kích thích hoặc đồ uống có cồn như rượu, bia, thuốc lá…
• Ngoài ra nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao thường xuyên và vừa sức. Điều này không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn nâng cao chất lượng tinh trùng.

Trên đây là một số chia sẻ của chúng tôi về thời gian sống của tinh trùng sau khi nam giới xuất tinh. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về tuổi thọ của tinh trùng. Đồng thời biết làm thế nào để có những tinh binh khỏe mạnh, giúp tăng khả năng thụ thai. Nếu bạn còn có những thắc mắc cần được giải đáp có thể liên lạc với tuvansuckhoe24h.vn các bác sĩ chuyên khoa sẽ trả lời những vấn đề mà bạn thắc mắc một cách cụ thể, nhanh chóng và chính xác nhất.